Falls Sie dringend Hilfe benötigen, Ihr Psychotherapeut oder auch Arzt nicht erreichbar ist (z.B. Wochenende oder in der Nacht), scheuen Sie sich nicht, eine der Nummern unter Notfall zu wählen.

Falls Sie weitere Auskünfte zu bestimmten Themen wünschen, wie beispielsweise anonyme Hilfe oder eine Liste für Selbsthilfegruppen, stöbern Sie unter den Auskünften nach weiteren Adressen.